Ann an saoghal aig an latha an-diugh, tha bhith a 'lorg amannan subhachais agus fois deatamach gus dòigh-beatha cothromach a chumail suas. Is e aon de na dòighean as èifeachdaiche air seo a choileanadh gus am fras agad a chuir a-steach do chomraich coltach ri spà. Faodaidh fras air a dheagh dhealbhadh àrdachadh air do chleachdadh làitheil, a 'tionndadh fras àbhaisteach gu eòlas ath-nuadhachaidh. Seo mar a chruthaicheas tu fras coltach ri spath a bhrosnaicheas fois agus sunnd.
1. Tagh an tàmh-àirneis fithidh ceart
Tha a 'chiad cheum a' cruthachadh fras coltach ri spath coltach ris an uidheamachd ceart. Taghadh airson fras uisge a tha a 'mimicing an mothachadh soothachadh uisge. Tha an seòrsa frasach seo a 'toirt seachad sruth bog, a tha a' dèanamh eòlas air an fhras fras agad barrachd de fhrasail aon sòghail. Cuideachd, smaoinich air a bhith a 'stàladh Cille ath-chumhachdach airson lusaideachd, a' toirt cothrom dhut uisge a stiùireadh far a bheil feum agad air.
2. A 'toirt a-steach eileamaidean nàdurrach
Gus an àile coltach ri spath a neartachadh, a 'toirt a-steach eileamaidean nàdarra a-steach dofrasdealbhadh. Cleachd stuthan mar chlach, fiodh, no bambù gus àrainneachd ciùin a chruthachadh. Faodaidh làr fras frasaidh a bhith a 'faireachdainn nàdarra fo-fhilleadh, fhad' s as urrainn dotairean fiodha blàths agus inneach a chur ris. Beachdaich air planntaichean a tha a 'soirbheachadh ann an àrainneachdan tais, leithid raineach no sìtheachan a thoirt a-steach a-staigh.
3. Thoir aire do sholasachadh
Tha solais deatamach ann an solais ann a bhith a 'cruthachadh faireachdainn do fhras. Cuir an àite solais os cionnmhor le roghainnean solais mòr, letheach. Beachdaich air lampaichean mòra lampaichean no sMances a tha a 'dèanamh slighean blàth a thoirt seachad. Airson suathadh ris an t-sòghalachd, stàlaich stiallan aotrom leighe timcheall air an àite frasair no fo sglagan airson àrainneachd ciùin a chruthachadh. Tha solas nàdurrach feumail cuideachd, mar sin ma tha sin comasach, cuir a-steach uinneagan no Skylights anns an dealbhadh fèidh agad gus leigeil le solas na grèine.
4. Cleachd aromahatherapy
Faodaidh neach-ionnlaid gu mòr àrdachadh mòr a thoirt air an eòlas-ionnlaid agad. Ceannaich fear-d eadar-dhealaichte eadar-dhealaichte no boma n-fhasan le buintean socair mar lobhadh, euglyptus, no camomile. Faodaidh na b 'urrainn sin cuideachadh le bhith a' lughdachadh cuideam agus gus fois a bhrosnachadh. Faodaidh tu cuideachd an t-amar anar agad fhèin a dhèanamh le bhith a 'measgachadh uisge leis na h-olan riatanach as fheàrr leotha agus an spreadhadh san fhras mus tòisich thu air an amar agad. Cuidichidh an smùid bhon fhrase sgaoilte an aroma agus cruthaich faireachdainn coltach ri spath.
5. Cuir aodach sòghail ris
Faodaidh aodach bog, comharrachaidh a bhith a 'cur ris a' fhras agad. Dèan tasgadh ann an tubhailtean, mataichean amar, agus bana-ionnlaid comhfhurtail airson thu fhèin a phasgadh. Tagh stuth absorbent, tiormachaidh gu sgiobalta mar cotan no bambù. Beachdaich air basgaid sgeadachaidh a chur ri bhith a 'cur tubhailtean stòr gu grinn gus an t-àite a chuir air dòigh agus a' cur dragh.
6. Cruthaich sòn fois
Ma cheadaicheas an t-àite, smaoinich air àite suidhe beag a chruthachadh anns an fhras agad. Faodaidh being no stòl beag àite a thoirt dhut airson suidhe agus fois a ghabhail a-rithist no às deidh do fhras. Faodaidh tu cuideachd sgeilp bheag a chur ri bhith a 'cur na leabhraichean no na h-irisean as fheàrr leat, a' toirt cothrom dhut a bhith a 'còrdadh riut a bhith a' còrdadh ri mionaid de shìth fhad 's a bhios tu a' cur suas an uirsgeas.
7. Pearsalach an àite agad
Mu dheireadh, pearsanachadh an fhras agad gus do stoidhle agus roghainnean a nochdadh. Cuir obair ealain, coinnle, no nithean sgeadachaidh a tha ag ath-dhealbhadh riut. Bidh laonnan laonn coloin mar bhlues bog, uaine, no neodrach comasach air tuilleadh miannach ciùin a neartachadh.
ann an co-dhùnadh
An iuchair airson smar a chruthachadhfrasa bhith a 'cur còmhla comhfhurtachd, suaimhneas agus pearsanachadh. Le bhith a 'cur fòcas air na tàmh-àirneisean, eileamaidean nàdarra, solais, buileachrapy, aodach sòghail agus pearsanachadh, faodaidh tu an fhras agad atharrachadh ann an còmhraig sìtheil. Gabh brath air cothroman làitheil airson fèin-chùram agus fois, agus tionndaidh am fras làitheil agad gu eòlas ath-nuadhachail.
Ùine a 'phuist: Faoilleach-08-2025